【方法】

4．質問紙の構成

　4-4. ESM（経験抽出法）調査 　

　日常生活でのフロー体験を測定するために，浅川(2003)を参考にESMレポートを作成し実施した。まずは，レポートが届いた時にいた場所，行っていた活動，考えていたことについて自由記述で回答を求めた。また，行っていた活動が「身体的な活動」なのか，「社交的な活動」なのかについて選択させた。そして，フローレベルを測定するために，行っていた活動の挑戦レベルと能力レベル，充実度レベルの３項目を７件法（「低い」～「高い」）で測定した。さらに，活動経験の質を測るために，6項目（集中度・満足度・楽しさ・コントロール感・無我の程度・他者意識の程度）において7件法（「低い」～「高い」）で測定した。