【方法】

4．質問紙の構成

　4-5.自己知覚 　

　個人の自己知覚を測定するために，Csikszentmihalyi & Graef (1975a)の自己知覚のチェックリストを用いた。先行研究と同様に，「敵意あるー友情ある」「機微なーぼんやり」「高揚したー消沈した」といった20組の形容詞から，現在の気分に当てはまるものの回答を求めた。この際，その日一日を振り返って回答をするように求め測定した。